Votre programme
Un accompagement progressif sur toute la ligne
Nous allons vous accompagner en douceur et au fil des jours dans un but : vous aider à acquérir ces nouveaux réflexes minceur indispensables.
Le lundi : comprendre la méthode SLIM-data®
Bien comprendre la méthode est une garantie supplémentaire de bien mincir.
Tous les lundi, Yann ROUGIER vous détaille les aspects scientifiques de la méthode SLIM-data®.
Chaque email est accompagné d'une vidéo pédagogique qui complète le
thème du jour avec des conseils et des astuces pratiques.
Le mardi : la méthode SLIM-data® au quotidien
Tous les aspects pratiques de votre Programme-Minceur sont passés en revue.
Vous recevez une fiche pratique consacrée à un aliment ainsi qu’une vidéo d’une des assistantes de Yann ROUGIER consacrée aux conseils les plus utiles dans le cadre de la méthode.
Le jeudi : approfondir ses connaissances
Yann ROUGIER revient sur un des points de la méthode SLIM-data® abordé au cours de la semaine.
L’objectif est de mieux comprendre et appréhender les aspects scientifiques du programme au travers de nouveaux Secrets-Minceur délivrés en vidéo !
Le vendredi : activité physique, marche ou course
L’activité est un complément essentiel de la méthode !
Tous les vendredis, vous recevez, en vidéo, des exercices simples proposés par un kinésithérapeute diplômé à réaliser chez vous.
Et pour préparer vos repas de la semaine suivante, vos menus et votre liste de courses.
Le samedi : le bilan et la pesée hebdomadaires L’heure de vérité ! Chaque fin de semaine, nous vous invitons :
- à vous peser pour voir les progrès réalisés au niveau de votre poids,
- à tester vos connaissances via un quizz pour identifier votre niveau d’apprentissage de la méthode SLIM-data®
Votre programme c'est aussi
Un espace personnel accessible 24H/24 avec :
Une courbe de poids pratique Grâce à la saisie de vos données personnelles, elle vous permet de suivre semaine après semaine l'évolution de votre poids. Rien de tel pour surveiller ses progrès.
Une base de connaissance complèteLa FAQ regroupe l’ensemble des questions que vous pouvez vous poser au sujet du programme SLIM-data® classées par thème (techniques, diététiques…). Elle est accessible à tout moment et enrichie régulièrement. Pensez à la consulter !
Une plate-forme communautaire d'entraide Vous pouvez utiliser votre blog personnel pour partager vos progrès avec tous les membres du programme SLIM-data®. Dès que vous publierez un nouveau billet dans votre forum, vos ami(e)s sont automatiquement averti(e)s. C'est idéal pour se soutenir mutuellement !
L'historique complet de votre programme Vidéos, conseils, exercices physiques, menus, recettes, fiches pratiques… Toutes les informations que vous allez recevoir par email sont également accessibles en permanence depuis votre espace personnel.
Et bien d’autres outils pratiques et fonctionnels, alors n’attendez plus et rejoignez-nous !
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
