Votre programme

Un accompagement progressif sur toute la ligne

Nous allons vous accompagner en douceur et au fil des jours dans un but : vous aider à acquérir ces nouveaux réflexes minceur indispensables.
Vous recevrez chaque semaine 3 emails dont l’objectif est de vous conduire, en douceur, vers votre juste poids.

Bien comprendre la méthode est une garantie supplémentaire de bien mincir.

Tous les lundi, Yann ROUGIER vous détaille les aspects scientifiques de la méthode SLIM-data^®.
Chaque email est accompagné d'une vidéo pédagogique qui complète le thème du jour avec des conseils et des astuces pratiques.

C’est un complément essentiel de la méthode !
Il ne s’agit pas de vous transformer en athlète, mais de vous conseiller quelques exercices simples.
Tous les mercredi, vous recevrez une séance de gymnastique douce : des exercices très simples à réaliser proposés par un kinésithérapeute diplômé et supervisées par Yann ROUGIER.
Cette séance vous sont adressés sous forme de vidéo pour vous permettre d'effectuer les bons mouvements pour encore plus d'efficacité.


Vos habitudes alimentaires, un Reflexe-Minceur !
Chaque vendredi, vous recevrez :

1. les menus de la semaine suivante,
2. la liste des courses correspondante à imprimer,
3. une fiche pratique de l’aliment de la semaine avec : son indice Slim-data, ses vertus diététiques, ses apports énergétiques, les modes de cuisson à privilégier…
4. une recette minceur avec cet aliment

Cet email sera également accompagné d’une vidéo d’une spécialiste de la méthode SLIM-data^® et assistante de Yann ROUGIER qui vous délivrera de nombreux conseils pratiques, trucs et astuces pour une meilleure application de votre programme Minceur.

Votre programme c'est aussi

Un espace personnel accessible 24H/24 avec :

Une courbe de poids pratique 
Grâce à la saisie de vos données personnelles, elle vous permet de suivre semaine après semaine l'évolution de votre poids. Rien de tel pour surveiller ses progrès jour après jour.

Une base de connaissance complète
La FAQ (Foire Aux Questions) est accessible via un moteur de recherche, cette base de connaissance contient plusieurs centaines de conseils et d'astuces. Elle est accessible à tout moment et enrichie quotidiennement grâce aux questions de tous les membres du programme SLIM-data^®.

Une plate-forme communautaire d'entraide
Vous pouvez utiliser votre blog personnel pour partager vos progrès avec tous les membres du programme SLIM-data^®. Dès que vous publierez un nouveau billet dans votre blog, vos ami(e)s sont automatiquement averti(e)s. C'est idéal pour se soutenir mutuellement !

L'historique complet de votre programme
Vidéos, conseils, exercices physiques, menus, recettes, fiches pratiques… Toutes les informations que vous allez recevoir par email sont également accessibles en permanence depuis votre espace personnel.

Et bien d’autres outils pratiques et fonctionnels, alors n’attendez plus et rejoignez-nous !

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