Le Forum SLIM-data ®
» Vélo d'Appartement
par Tuscany (Nanteau sur Lunain, 77)
Posté le 27-09-2011 à 10:46
Bonjour Valérie,
Je pense pour m'aider à mincir, faire un peu de vélo d'appart.
Est-ce bien, ca fait fonctionner quelles parties du corps?
A quelle fréquence et combien de temps dois-je en faire pour que ce soit efficace?
Toutes les réponses à ce message :
cerisemusson (musson, 67) répond
Posté le 05-10-2011 à 23:06
@ kate, pourtant dans les menus que l'on nous donne dans les premières phases, il y a plus d'oeufs et de fromage que tu ne dis??? cela entrave notre perte de poids??? et moi la plupart du temps qd je n'aime pas le poisson, je le remplace soit par des crustacés soit souvent par des oeufs, n'est ce pas de trop merci bcp pour les réponses
zaza6_minceur (parigné, 35) répond
Posté le 04-10-2011 à 12:02
merci kateo
KATE08 répond
Posté le 03-10-2011 à 19:51
Bonsoir ZAZA, le poids de viandes, poissons est d' environ 150 g par personne, les oeufs 4 par semaine, sans compter ceux dans les préparations si tu n'as pas de cholestérol. Le fromage blanc, environ 100 à 125 g environ, disons, des portions raisonnables pour l' ensemble. Bonne soirée.
tabbitta répond
Posté le 03-10-2011 à 13:24
zaza c'est quoi ta question ?
zaza6_minceur (parigné, 35) répond
Posté le 03-10-2011 à 12:12
quel poids de viandes, de fromage blanc, combien d'oeufs etc......pour les recettes
Tuscany (Nanteau sur Lunain, 77) répond
Posté le 03-10-2011 à 11:06
Merci cerise pour l'info. Ce n'est pas grave, je viens de faire 3/4 d'heures de vélo et 1/4 d'heure d'abdos, il faut que je me lance!
cerisemusson (musson, 67) répond
Posté le 02-10-2011 à 22:00
je pense tuscany que tu vas attendre longtemps pour avoir une réponse de valérie, elle n'est pas sur ce forum pour l'instant ....mais le vélo d'appart est pas négligeable, j'en fais aussi lorsque je peux, je trouve cela même difficile qq fois
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» Vélo d'Appartement
par Tuscany (Nanteau sur Lunain, 77)
Posté le 27-09-2011 à 10:46
Bonjour Valérie,
Je pense pour m'aider à mincir, faire un peu de vélo d'appart.
Est-ce bien, ca fait fonctionner quelles parties du corps?
A quelle fréquence et combien de temps dois-je en faire pour que ce soit efficace?
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par Tuscany (Nanteau sur Lunain, 77) | Posté le 27-09-2011 à 10:46 |
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Bonjour Valérie,
Je pense pour m'aider à mincir, faire un peu de vélo d'appart. Est-ce bien, ca fait fonctionner quelles parties du corps? A quelle fréquence et combien de temps dois-je en faire pour que ce soit efficace? | ||
Toutes les réponses à ce message :
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cerisemusson (musson, 67) répond | Posté le 05-10-2011 à 23:06 | ||
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@ kate, pourtant dans les menus que l'on nous donne dans les premières phases, il y a plus d'oeufs et de fromage que tu ne dis??? cela entrave notre perte de poids??? et moi la plupart du temps qd je n'aime pas le poisson, je le remplace soit par des crustacés soit souvent par des oeufs, n'est ce pas de trop merci bcp pour les réponses
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zaza6_minceur (parigné, 35) répond | Posté le 04-10-2011 à 12:02 | ||
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merci kateo
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KATE08 répond | Posté le 03-10-2011 à 19:51 | ||
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Bonsoir ZAZA, le poids de viandes, poissons est d' environ 150 g par personne, les oeufs 4 par semaine, sans compter ceux dans les préparations si tu n'as pas de cholestérol. Le fromage blanc, environ 100 à 125 g environ, disons, des portions raisonnables pour l' ensemble. Bonne soirée.
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tabbitta répond | Posté le 03-10-2011 à 13:24 | ||
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zaza c'est quoi ta question ? |
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zaza6_minceur (parigné, 35) répond | Posté le 03-10-2011 à 12:12 | ||
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quel poids de viandes, de fromage blanc, combien d'oeufs etc......pour les recettes
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Tuscany (Nanteau sur Lunain, 77) répond | Posté le 03-10-2011 à 11:06 | ||
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Merci cerise pour l'info. Ce n'est pas grave, je viens de faire 3/4 d'heures de vélo et 1/4 d'heure d'abdos, il faut que je me lance!
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cerisemusson (musson, 67) répond | Posté le 02-10-2011 à 22:00 | ||
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je pense tuscany que tu vas attendre longtemps pour avoir une réponse de valérie, elle n'est pas sur ce forum pour l'instant ....mais le vélo d'appart est pas négligeable, j'en fais aussi lorsque je peux, je trouve cela même difficile qq fois
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