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» Quel sport avez vous fait aujourd'hui ?
par ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe
Posté le 25-02-2011 à 23:42
Volonté, régularité, détermination et motivation sont mes mots d'ordre ... Parce que équilibre alimentaire et sport sont liés et tous deux nécessaires pour perdre du poids et rester en forme je suis là pour vous booster chaque jour... alors soyez sport ... et mincissez !
3 règles : motivation détermination régularité
2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps
1 animatrice sportive
Toutes les réponses à ce message :
ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 25-06-2011 à 22:29
jeudi step
vendredi step
samedi SHOPPING yesssssssssssssssssssssssss :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q si si c'est du sport ça aussi !!!! on court partout lol
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 22-06-2011 à 14:56
lundi step
mardi pilates
mercredi hilow stretching
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 15-06-2011 à 13:28
on a déliré !!! un bon sport non ?
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 03-06-2011 à 22:22
hilow et stretching que du bonheur les etirements d'ailleurs seances de stretching à la rencontre qui me suit ?????
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 30-05-2011 à 13:56
@mau : je croise les doigts yessss
step au college genial si j'avais eu ça moi ;)))
ce soir Step pour moi d'ailleurs 45 mn cardio ...
Allez go !
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AnelorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond
Posté le 30-05-2011 à 06:58
@mau (59)
C'est clair qu'en étant prof de sport ça le fait bien pour en faire régulièrement:))
Moi aujourd'hui marche à pied et piscine:))
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mau (59) répond
Posté le 27-05-2011 à 19:06
et bien je suis contractuelle pour le rectorat..je dois normalement avoir un poste pour 10 mois a la rentré
les cours que je donne au college sont: step, course d'orientation, handball, gymnastique, rugby et saut en hauteur...
ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 27-05-2011 à 14:50
et surtout une bonne fête des mamans !!!
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 27-05-2011 à 14:47
bonjour les filles
je vous souhaite un très bon week end profitez en pour bouger ... :-q :-q :-q :-q
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond
Posté le 25-05-2011 à 22:24
@mau : prof de sport mais c'est génial j'adore !!! dis m'en plus :-q :-q :-q :-q :-q
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» Quel sport avez vous fait aujourd'hui ?
par ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe
Posté le 25-02-2011 à 23:42
Volonté, régularité, détermination et motivation sont mes mots d'ordre ... Parce que équilibre alimentaire et sport sont liés et tous deux nécessaires pour perdre du poids et rester en forme je suis là pour vous booster chaque jour... alors soyez sport ... et mincissez !
3 règles : motivation détermination régularité
2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps
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par ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe | Posté le 25-02-2011 à 23:42 |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-06-2011 à 22:29 | ||
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-06-2011 à 14:56 | ||
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-06-2011 à 13:28 | ||
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on a déliré !!! un bon sport non ? |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-06-2011 à 22:22 | ||
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hilow et stretching que du bonheur les etirements d'ailleurs seances de stretching à la rencontre qui me suit ?????
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-05-2011 à 13:56 | ||
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@mau : je croise les doigts yessss step au college genial si j'avais eu ça moi ;))) ce soir Step pour moi d'ailleurs 45 mn cardio ... Allez go ! |
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AnelorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-05-2011 à 06:58 | ||
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@mau (59) C'est clair qu'en étant prof de sport ça le fait bien pour en faire régulièrement:)) Moi aujourd'hui marche à pied et piscine:)) |
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mau (59) répond | Posté le 27-05-2011 à 19:06 | ||
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et bien je suis contractuelle pour le rectorat..je dois normalement avoir un poste pour 10 mois a la rentré les cours que je donne au college sont: step, course d'orientation, handball, gymnastique, rugby et saut en hauteur... |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-05-2011 à 14:50 | ||
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et surtout une bonne fête des mamans !!! |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-05-2011 à 14:47 | ||
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bonjour les filles je vous souhaite un très bon week end profitez en pour bouger ... :-q :-q :-q :-q |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-05-2011 à 22:24 | ||
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@mau : prof de sport mais c'est génial j'adore !!! dis m'en plus :-q :-q :-q :-q :-q
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