Le Forum SLIM-data ®
» Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data®
par Dominique, Responsable de communauté
Posté le 07-02-2011 à 08:09
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous propose de participer à l’amélioration d’un outil de coaching essentiel au quotidien pour la préparation de vos repas. Il s’agit du tableau des SLIM-data.
Ne recherchez pas le SLIM-data de l’aliment ou de la recette que vous partagerez, c'est Yann Rougier qui validera vos propositions en rajoutant le SLIM-data®.
Je vous propose des exemples d’aliments suggérés par katyzoe, membre de la communauté SLIM-data :
riz sauvage
lait de coco
noix de coco rapée
quinoa
farine de quinoa
betterave crue
Pour les recettes, je vous propose de suivre l’exemple ci-dessous et de joindre une photo :
Escalope de veau à la sauge
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 escalopes de veau
- 8 feuilles de sauges
- Sel et poivre
Préparation:
- Demander à votre boucher de vous "taper" les escalopes pour qu’elles soient bien plates et fines.
- Passer une face de l’escalope au grill.
- Poser quelques feuilles de sauge fraiche sur le côté grillé de l’escalope et la refermer en portefeuille avec une pique en bois.
- Saler et poivrer puis faites griller des deux côtés.
Postez sur ce forum tous les aliments et les recettes que vous souhaitez ajouter dans le tableau des SLIM-data !
Merci pour votre précieuse aide !
Dominique Rivron
Toutes les réponses à ce message :
louise348 (QUIMPER, 29) répond
Posté le 03-01-2012 à 22:50
bonjour
j'ai remarqué que dans vos bonus sur le slim data et les condiments les cornichons sont en orange alors qu'ils sont en vert dans votre tableau PDF récapitulatif. QUID ?
garfield31 (toulouse, 31) répond
Posté le 21-08-2011 à 07:07
Bonjour Christianrama, merci pour l'astuce -
schilie répond
Posté le 19-08-2011 à 21:09
merci Christian pour cette astuce ^^
KATE08 répond
Posté le 18-08-2011 à 09:32
Bonjour Gardfield, tu as le tableau dans ton programme et tu peux l' imprimer. Il est en cours de modification mais reste valable tout de même, surtout pour débuter. Tu peux également aller sur le site de mamajaja.fr, qui a fait quelque chose de magnifique, elle explique tout sur le slim-data, et le tableau est à jour. Voilà c'est tout pour le moment. :D
christianrama (Strasbourg, 67), Membre de l'équipe répond
Posté le 18-08-2011 à 08:43
Bonjour garfield!
C'est en effet un bonne idée. Mais hélas pour l'instant ce n'est pas encore prévu au programme des améliorations.
En attendant tu peux toujours rechercher ton aliment via la recherche de mot de ton navigateur (touches CTRL+F du clavier pour l'activer) sur chaque page des Tableaux SLIM Data
Bonne journée à toi!
» Evaluer cette intervention
garfield31 (toulouse, 31) répond
Posté le 17-08-2011 à 21:43
Bonsoir, je suis toute nouvelle dans le programme, et j'avoue que je trouve fastidieux de rechercher dans tous les tableaux la catégorie d'un aliment : est-ce qu'on ne pourrait pas mettre un "moteur de recherche" dans lequel on inscrit l'aliment pour savoir dans quelle zone il se trouve ?
Bonne soirée
Dominique, Membre de l'équipe répond
Posté le 29-06-2011 à 02:39
le tableau est en effet en cours de modification, je vous informerai toutes lorsque se sera bon ;)
» Evaluer cette intervention
mamajaja (33) répond
Posté le 28-06-2011 à 14:05
Milka, le nouveau tableau des slim-data nécessite quelques corrections (avec le chocolat, tu as soulevé un des petits problèmes), que Sébastien est en train de réaliser. Il va donc y avoir une nouvelle mouture dont nous pourrons nous servir pendant un certain temps.
Je peux d'ores et déjà te donner quelques indications : le chocolat est ORANGE s'il est de très bonne qualité, sinon, il demeure ROUGE.
La noix de coco râpée est ORANGE.
TOUT CE QUI EST GRILLÉ FAIT FLAMBER LE SLIM-DATA > donc, tes graines de sésames telles que tu les présentes sont VIOLET.
Naturelles, avec un sd de 77 /100, elles sont ROUGE (donc, à partir de la phase 2 : 1 fois par semaine et 2 fois en phase 3, À TOUJOURS ASSOCIER AVEC DES ALIMENTS "VERT")
Voilà, j'espère que j'ai répondu à ta question.
millka (69) répond
Posté le 28-06-2011 à 12:30
Bonjour,
Je viens de découvrir avec joie le nouveau tableau des slim-data. Une question : le chocolat noir se trouve à la fois dans les desserts orange et rouge (2 fois cités en rouge). Est-ce que la zone dépend de la qualité?
Sinon, des aliments à rajouter : les graines de sésames complètes grillées et la noix de coco.
Bonne journée
Soupir (40) répond
Posté le 12-06-2011 à 19:44
Ça y est, le tableau des slim-data est enfin mis à jour !
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez-vous ici :
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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
» Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data®
par Dominique, Responsable de communauté
Posté le 07-02-2011 à 08:09
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous propose de participer à l’amélioration d’un outil de coaching essentiel au quotidien pour la préparation de vos repas. Il s’agit du tableau des SLIM-data.
Ne recherchez pas le SLIM-data de l’aliment ou de la recette que vous partagerez, c'est Yann Rougier qui validera vos propositions en rajoutant le SLIM-data®.
Je vous propose des exemples d’aliments suggérés par katyzoe, membre de la communauté SLIM-data :
riz sauvage
lait de coco
noix de coco rapée
quinoa
farine de quinoa
betterave crue
Pour les recettes, je vous propose de suivre l’exemple ci-dessous et de joindre une photo :
Escalope de veau à la sauge
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 escalopes de veau
- 8 feuilles de sauges
- Sel et poivre
Préparation:
- Demander à votre boucher de vous "taper" les escalopes pour qu’elles soient bien plates et fines.
- Passer une face de l’escalope au grill.
- Poser quelques feuilles de sauge fraiche sur le côté grillé de l’escalope et la refermer en portefeuille avec une pique en bois.
- Saler et poivrer puis faites griller des deux côtés.
Postez sur ce forum tous les aliments et les recettes que vous souhaitez ajouter dans le tableau des SLIM-data !
Merci pour votre précieuse aide !
Dominique Rivron
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par Dominique, Responsable de communauté | Posté le 07-02-2011 à 08:09 |
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Je vous propose de participer à l’amélioration d’un outil de coaching essentiel au quotidien pour la préparation de vos repas. Il s’agit du tableau des SLIM-data. Ne recherchez pas le SLIM-data de l’aliment ou de la recette que vous partagerez, c'est Yann Rougier qui validera vos propositions en rajoutant le SLIM-data®. Je vous propose des exemples d’aliments suggérés par katyzoe, membre de la communauté SLIM-data : riz sauvage lait de coco noix de coco rapée quinoa farine de quinoa betterave crue Pour les recettes, je vous propose de suivre l’exemple ci-dessous et de joindre une photo : Escalope de veau à la sauge Ingrédients pour 4 personnes : - 2 escalopes de veau - 8 feuilles de sauges - Sel et poivre Préparation: - Demander à votre boucher de vous "taper" les escalopes pour qu’elles soient bien plates et fines. - Passer une face de l’escalope au grill. - Poser quelques feuilles de sauge fraiche sur le côté grillé de l’escalope et la refermer en portefeuille avec une pique en bois. - Saler et poivrer puis faites griller des deux côtés. Postez sur ce forum tous les aliments et les recettes que vous souhaitez ajouter dans le tableau des SLIM-data ! Merci pour votre précieuse aide ! Dominique Rivron | ||
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louise348 (QUIMPER, 29) répond | Posté le 03-01-2012 à 22:50 | ||
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bonjour j'ai remarqué que dans vos bonus sur le slim data et les condiments les cornichons sont en orange alors qu'ils sont en vert dans votre tableau PDF récapitulatif. QUID ? |
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garfield31 (toulouse, 31) répond | Posté le 21-08-2011 à 07:07 | ||
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Bonjour Christianrama, merci pour l'astuce -
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schilie répond | Posté le 19-08-2011 à 21:09 | ||
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merci Christian pour cette astuce ^^
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KATE08 répond | Posté le 18-08-2011 à 09:32 | ||
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Bonjour Gardfield, tu as le tableau dans ton programme et tu peux l' imprimer. Il est en cours de modification mais reste valable tout de même, surtout pour débuter. Tu peux également aller sur le site de mamajaja.fr, qui a fait quelque chose de magnifique, elle explique tout sur le slim-data, et le tableau est à jour. Voilà c'est tout pour le moment. :D
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christianrama (Strasbourg, 67), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-08-2011 à 08:43 | ||
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Bonjour garfield! C'est en effet un bonne idée. Mais hélas pour l'instant ce n'est pas encore prévu au programme des améliorations. En attendant tu peux toujours rechercher ton aliment via la recherche de mot de ton navigateur (touches CTRL+F du clavier pour l'activer) sur chaque page des Tableaux SLIM Data Bonne journée à toi! |
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garfield31 (toulouse, 31) répond | Posté le 17-08-2011 à 21:43 | ||
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Bonsoir, je suis toute nouvelle dans le programme, et j'avoue que je trouve fastidieux de rechercher dans tous les tableaux la catégorie d'un aliment : est-ce qu'on ne pourrait pas mettre un "moteur de recherche" dans lequel on inscrit l'aliment pour savoir dans quelle zone il se trouve ? Bonne soirée |
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Dominique, Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 02:39 | ||
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le tableau est en effet en cours de modification, je vous informerai toutes lorsque se sera bon ;)
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mamajaja (33) répond | Posté le 28-06-2011 à 14:05 | ||
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Milka, le nouveau tableau des slim-data nécessite quelques corrections (avec le chocolat, tu as soulevé un des petits problèmes), que Sébastien est en train de réaliser. Il va donc y avoir une nouvelle mouture dont nous pourrons nous servir pendant un certain temps. Je peux d'ores et déjà te donner quelques indications : le chocolat est ORANGE s'il est de très bonne qualité, sinon, il demeure ROUGE. La noix de coco râpée est ORANGE. TOUT CE QUI EST GRILLÉ FAIT FLAMBER LE SLIM-DATA > donc, tes graines de sésames telles que tu les présentes sont VIOLET. Naturelles, avec un sd de 77 /100, elles sont ROUGE (donc, à partir de la phase 2 : 1 fois par semaine et 2 fois en phase 3, À TOUJOURS ASSOCIER AVEC DES ALIMENTS "VERT") Voilà, j'espère que j'ai répondu à ta question. |
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millka (69) répond | Posté le 28-06-2011 à 12:30 | ||
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Bonjour, Je viens de découvrir avec joie le nouveau tableau des slim-data. Une question : le chocolat noir se trouve à la fois dans les desserts orange et rouge (2 fois cités en rouge). Est-ce que la zone dépend de la qualité? Sinon, des aliments à rajouter : les graines de sésames complètes grillées et la noix de coco. Bonne journée |
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Soupir (40) répond | Posté le 12-06-2011 à 19:44 | ||
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