Le Forum SLIM-data ®
» bilan de la semaine
par Nanou2910 (vermand, 02)
Posté le 24-09-2011 à 14:57
quel est le bilan de votre semaine ?
moi pas térrible 1ere semaine -2kg et cette semaine + 700grammes ! trop les boules mais un peu de ma faute j'ai craqué certains apres midi pour des friandises et la cause en était l'ennui ! pourtant a coté de ça j'ai fait du sport (1h d'aquagym , 1h de gym et pr finir la semaine 8km de marche ) . va falloir que je me reprenne la semaine prochaine mais c'est pas évident quand on a une deception
Toutes les réponses à ce message :
mimi_3622 (orleans, 45) répond
Posté le 19-04-2012 à 17:52
:-q :-q :-q :-q amuse toi !!!!!
mimi_3622 (orleans, 45) répond
Posté le 19-04-2012 à 17:51
UNE SEMAINE BOFBOF:::: :-bd
martinbulle (TAMARIN, 12) répond
Posté le 19-04-2012 à 15:58
comment fait lorsqu on va a un mariage?quoi manger?
cerisemusson (musson, 67) répond
Posté le 27-09-2011 à 23:52
:-q :-q
faby6 répond
Posté le 25-09-2011 à 23:02
je suis vraiment d'accord avec vous, comme je l'ai dit dans mon témoignage vidéo, le SD donne une silhouette équilibrée, harmonieuse, et c'est ce qui compte!
cerisemusson (musson, 67) répond
Posté le 25-09-2011 à 01:27
vous êtes géniales les filles, vous ne vous découragez pas et c'est magnifique et oui nanou si l'on pouvait faire partir nos écarts en une ou deux heures de sport ce serait cool mais non comme te le disent les filles, le sport c'est pour ton confort et il te change le corps aussi, cela aide mais ne fais pas le boulot à ta place ;) ;)
lulule44 (st julien de concelles, 44) répond
Posté le 24-09-2011 à 18:15
je suis d'accord avec tabbitta ,le sport ne fait pas maigrir ,et puis on peut ne pas perdre de kg une semaine mais par contre on perd quand même en cm ,c'est mon cas pour cette semaine ,je ne me démoralise pas pour autant ,je continue à bien suivre mon programme et la perte de poids sera peut'être pour la semaine prochaine , bon courage à vous toutes.
Nanou2910 (vermand, 02) répond
Posté le 24-09-2011 à 15:58
merci pour ta réponse je t'avouerais que pour le moment je ne mets que des joggings ou des choses élastiques les jeans sont bien rangés dans l'armoire et j'évite de les mettre car je suis un peu sérré dedant donc j'attends de perdre encore un peu plus pr les essayer mais maintenant que tu m'a dit que parfois on perd des cm et pas de kilos je vais les essayer plus souvent
tabbitta répond
Posté le 24-09-2011 à 15:02
nanou l'important c'est les mensurations. personnellement il m'arrive de prendre 1kg en un jour.... plus gonflée, les hormones...
moi je fais un bilan 1 fois par mois. mensuration et poids. et des fois on perds 2 kg mais plein de cm et d'autre fois plus de kilos et pas de cm.
comme le dit mamajaja, si on mange correctement les menus on doit forcément perdre quelque part.
mais faut pas oublier que ce régime de vie ne peut pas être comparé au régime hypocalorique. le fait de faire du sport ne va pas nous faire sauvé un écart, puisqu’on ne compte pas les calories.
faut faire du sport pour son bien être. ;)
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» bilan de la semaine
par Nanou2910 (vermand, 02)
Posté le 24-09-2011 à 14:57
quel est le bilan de votre semaine ?
moi pas térrible 1ere semaine -2kg et cette semaine + 700grammes ! trop les boules mais un peu de ma faute j'ai craqué certains apres midi pour des friandises et la cause en était l'ennui ! pourtant a coté de ça j'ai fait du sport (1h d'aquagym , 1h de gym et pr finir la semaine 8km de marche ) . va falloir que je me reprenne la semaine prochaine mais c'est pas évident quand on a une deception
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par Nanou2910 (vermand, 02) | Posté le 24-09-2011 à 14:57 |
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quel est le bilan de votre semaine ?
moi pas térrible 1ere semaine -2kg et cette semaine + 700grammes ! trop les boules mais un peu de ma faute j'ai craqué certains apres midi pour des friandises et la cause en était l'ennui ! pourtant a coté de ça j'ai fait du sport (1h d'aquagym , 1h de gym et pr finir la semaine 8km de marche ) . va falloir que je me reprenne la semaine prochaine mais c'est pas évident quand on a une deception | ||
Toutes les réponses à ce message :
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mimi_3622 (orleans, 45) répond | Posté le 19-04-2012 à 17:52 | ||
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:-q :-q :-q :-q amuse toi !!!!!
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mimi_3622 (orleans, 45) répond | Posté le 19-04-2012 à 17:51 | ||
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UNE SEMAINE BOFBOF:::: :-bd
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martinbulle (TAMARIN, 12) répond | Posté le 19-04-2012 à 15:58 | ||
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comment fait lorsqu on va a un mariage?quoi manger?
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cerisemusson (musson, 67) répond | Posté le 27-09-2011 à 23:52 | ||
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faby6 répond | Posté le 25-09-2011 à 23:02 | ||
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je suis vraiment d'accord avec vous, comme je l'ai dit dans mon témoignage vidéo, le SD donne une silhouette équilibrée, harmonieuse, et c'est ce qui compte!
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cerisemusson (musson, 67) répond | Posté le 25-09-2011 à 01:27 | ||
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vous êtes géniales les filles, vous ne vous découragez pas et c'est magnifique et oui nanou si l'on pouvait faire partir nos écarts en une ou deux heures de sport ce serait cool mais non comme te le disent les filles, le sport c'est pour ton confort et il te change le corps aussi, cela aide mais ne fais pas le boulot à ta place ;) ;)
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lulule44 (st julien de concelles, 44) répond | Posté le 24-09-2011 à 18:15 | ||
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je suis d'accord avec tabbitta ,le sport ne fait pas maigrir ,et puis on peut ne pas perdre de kg une semaine mais par contre on perd quand même en cm ,c'est mon cas pour cette semaine ,je ne me démoralise pas pour autant ,je continue à bien suivre mon programme et la perte de poids sera peut'être pour la semaine prochaine , bon courage à vous toutes.
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Nanou2910 (vermand, 02) répond | Posté le 24-09-2011 à 15:58 | ||
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merci pour ta réponse je t'avouerais que pour le moment je ne mets que des joggings ou des choses élastiques les jeans sont bien rangés dans l'armoire et j'évite de les mettre car je suis un peu sérré dedant donc j'attends de perdre encore un peu plus pr les essayer mais maintenant que tu m'a dit que parfois on perd des cm et pas de kilos je vais les essayer plus souvent
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tabbitta répond | Posté le 24-09-2011 à 15:02 | ||
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nanou l'important c'est les mensurations. personnellement il m'arrive de prendre 1kg en un jour.... plus gonflée, les hormones... moi je fais un bilan 1 fois par mois. mensuration et poids. et des fois on perds 2 kg mais plein de cm et d'autre fois plus de kilos et pas de cm. comme le dit mamajaja, si on mange correctement les menus on doit forcément perdre quelque part. mais faut pas oublier que ce régime de vie ne peut pas être comparé au régime hypocalorique. le fait de faire du sport ne va pas nous faire sauvé un écart, puisqu’on ne compte pas les calories. faut faire du sport pour son bien être. ;) |
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