SLIM-Data® à la une
Un best-seller en 2007 !
« Voulez-vous maigrir avec moi ?»
– La méthode SLIM-Data
de Yann ROUGIER, aux éditions Albin Michel, est l’ouvrage minceur de l’année avec plus de 100 000 exemplaires vendus !
Un ouvrage pour toute votre famille en 2008
« Prévenir et vaincre le surpoids en famille »
aux éditions Albin Michel est le 2ème ouvrage de Yann ROUGIER faisant référence à la Méthode SLIM-data®
Vient de paraître en 2009
« Le régime SLIM-data® en 120 recettes »
de Marie Borrel et Yann Rougier (éditions Albin Michel)
propose des recettes gourmandes et faciles à réaliser pour suivre la méthode SLIM-data® dans toutes
les situations...
Dans cet ouvrage : 120 recettes savoureuses, des idées nouvelles pour suivre la méthode SLIM-data®
au quotidien comme pour recevoir et aussi des recettes de petits déjeuners, sandwiches, croques ou
plateaux-télé.
La presse en parle
Santé Magazine
« Avec la méthode SLIM-data®, mes kilos s'envolent »
Hors-série Minceur - Femme Actuelle :
« Les régimes qui marchent »
Le Web en parle aussi
aujourdhui.com
En zone violette (force de stockage forte), on retrouve les aliments à éviter (pas plus de deux fois par mois) : cacahuète, baguette blanche industrielle, corn-flakes sucrés, petit pain suédois, chips, saucisse de Strasbourg industrielle, sucre blanc, bonbon industriel chimique, petit four sucré, ketchup...
Doctissimo
Oubliées les calories, dépassé l’index glycémique, place au slim data ! Beaucoup plus complet cet index englobe les calories, c’est-à-dire "l’énergie" des aliments que nous mangeons, l’index enzymatique , la façon dont nous digérons les aliments et l’index insulinique, la manière dont réagit le corps pour assimiler, utiliser ou stocker les aliments. Explications avec le Dr Yann Rougier.
AOL Femmes : Du nouveau avec la méthode SLIM-data
Mincir sans avoir faim et sans perdre ses rondeurs, c'est ce que propose la nouvelle méthode du neurobiologiste spécialiste en nutrition Yann Rougier. Le principe? Associer les bons aliments pour stocker un minimum, tout en préservant son capital fermeté.
L'internaute : Comment choisir mes aliments pour mincir
Notre alimentation s'est enrichie ces dernières années, créant un décalage entre nos besoins et nos aliments. Yann Rougier nous explique comment, avec le SLIM-Data, on peut rééquilibrer son métabolisme et maigrir naturellement, en mangeant de tout!
Elle
Facile à mettre en œuvre. Perte de poids réelle au cours des premières semaines. Variété alimentaire. Pas de risque de frustration.
Le Figaro Madame : Les kilos à l'index
Aux derniers entretiens de Bichat, on a beaucoup parlé de poids et pas mal de Slim-data, en français : index métabolique global des aliments. Nouveau régime ou nouvelle façon de se nourrir?
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
